Thoái hóa đốt sống cổ phải làm sao để khỏi bệnh ?

Thoái hóa đốt sống cổ phải làm sao để hết bệnh là câu hỏi thường thấy nhất ở những người vừa mới bị. Đây có thể gọi là căn bệnh của tuôi tác và cũng một phần do tính chất công việc dẫn đến việc bị thoái hóa đốt sống cổ. Người bệnh cũng có thể chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng yoga sau khi tập các bài dưỡng sinh hoặc các bài tập thể dục hàng ngày.

Xem thêm:

Thoái hóa đốt sống cổ phải làm sao để khỏi bệnh ?

Thoái hoá đốt sống cổ là một bệnh thường gặp ở người trung, cao tuổi gây nên các cơn đau nhức từ gáy lan xuống bả vai và tay. Tùy theo căn nguyên, cơ chế tổn thương và giai đoạn cấp hay mạn mà có những phương hướng điều trị khác nhau. Vậy có những cách chữa trị thoái hóa đốt sống cổ nào?

>> Tìm hiểu: cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Việc Chữa trị thoái hóa đốt sống cổ phụ thuộc vào từng trạng thái bệnh và hoàn cảnh của bệnh.

thoái hóa đốt sống cổ phải làm sao

thoái hóa đốt sống cổ phải làm sao

Điều trị với mục đích làm giảm đau nhanh chóng, tránh các động tác làm khởi phát cơn đau. Nằm ngủ trên giường phẳng, không gối đầu cao và không sử dụng gối dài. Ban ngày tránh mang vác nặng và ngồi lâu.

Chữa thoái hóa đốt sống cổ rất đơn giản bằng nhiều phương pháp khác nhau. Tùy vào từng tình trạng bệnh mà người bệnh chọn lựa phương pháp phù hợp với mình. Các cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bạn có thể áp dụng như:

  • Nên nằm nghỉ, thư giãn nhưng không nằm quá lâu tại một vị trí làm máu khó lưu thông.
  • Khi giảm đau nên đi lại nhẹ nhàng.
  • Có thể chườm nóng, xoa bóp nhẹ nhàng để giảm đau.

Thoái hóa đốt sống cổ phải làm sao với phương pháp vật lý trị liệu thoái hóa cột sống lưng:

  • Tránh dùng dầu nóng như mật gấu và các loại cao khác nó có thể gây co thắt cơ làm cơn đau thêm đau.
  • Điều trị ở bệnh viện sau khi chẩn đoán, khám chụp phim như châm cứu, kéo giãn cột sống, vật lý trị liệu, phẫu thuật.
  • Các điều trị theo tây y, đông y theo hướng dẫn của bác sĩ.

>> Tìm hiểu thêm: châm cứu chữa thoái hóa đốt sống cổ

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng yoga

Yoga là cách phục hồi vận động hiệu quả

  • Nên hạn chế các nguyên nhân gay bệnh từ thói quen trong sinh hoạt.
  • Thể dục thể thao đúng cách như bơi lội trong nước nóng, tắm bùn nóng, tắm suối khoáng nóngtập các bài tập đơn giản tốt cho cột sống.
  • Điều trị vật lý trị liệu như tia hồng ngoại, sóng ngắn, mát-xa, bấm huyệt tại vùng đau.
  • Mặc áo nẹp cột sống cổ trong các trường hợp thoái hoá kết hợp trượt đốt sống gây mất vững cột sống.
  • Kiên trì điều trị và chịu khó uống thuốc.
Bài liên quan:

Thoái hóa cột sống có thể xem như một quá trình lão hóa của cơ thể, và gây những cơn đau khó chịu thường do quá sức.

Phẫu thuật chỉ đặt ra đối với một bệnh nhân thoái hóa cột sống khi thoái hóa gây hẹp ống sống chèn ép thần kinh gây đau thắt lưng và đau theo rễ thần kinh bị chèn ép, đi cách hồi mà không thể điều trị được bằng các biện pháp khác như nghỉ ngơi, dùng thuốc và tập vật lý trị liệu.

Nguồn: http://thoaihoadotsongco.com/

Reply