Thoái hóa đốt sống cổ kiêng ăn gì ?

Rất nhiều người đã mắc sai lầm nghiêm trọng khi bị bệnh mà vẫn ăn uống thoải mái, chính vì cái thả ga ăn uống đó đã làm cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, tuy không phải bệnh nặng hơn ngay lập tức mà về lâu về dài bệnh sẽ từ từ tái phát.Vậy thoái hóa đốt sống cổ kiêng ăn gì? Và nên ăn gì? Bài viết dưới đây có thể sẽ giúp ích cho bạn đó.

Thoái hóa đốt sống cổ kiêng ăn gì ?

Đầu tiên phải nhắc đến thoái hóa đốt sống cổ là gì?

Thoái hóa đốt sống cổ hay còn gọi là thoái hóa cột sống cổ hoặc bệnh thoái hóa đốt sống lưng là một trong những tên gọi của tình trạng bệnh lý thoái hóa hệ thống xương cột sống do nhiều nguyên nhân khác nhau trong công việc, lao động, hoạt động, tuổi tác.

Nó là quá trình bệnh lý ở các đốt sống cổ, bắt đầu bằng những hiện tượng hư khớp ở các diện thân đốt, đĩa liên đốt tới các màng, dây chằng, dần dần về sau xuất hiện hiện tượng thoái hóa các đốt sống, gây đau vùng cổ, nhất là khi vận động vùng cổ.

Căn bệnh phổ biến của xã hội

Thoái hóa đốt sống cổ và lưng không chỉ ở những người già mà còn ở cả những người trẻ thường làm việc trong văn phòng, ít vận động hoặc phải cúi nhiều là bệnh thường gặp ở những người phải sử dụng nhiều động tác ảnh hưởng đến vùng đầu cổ.

Các dấu hiệu điển hình của bệnh có thể dễ nhận thấy là cổ cứng nhắc khó xoay chuyển kèm với dấu hiệu đau, đau cổ sau đó lan xuống vai, đau ở các khớp cổ và vai, ngoài ra còn đau đầu không rõ nguyên nhân…

Thoái hóa đốt sống cổ gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt và lao động cho người bệnh. Tỷ lệ mắc bệnh đều gặp cả hai giới nam và nữ gần như ngang nhau.

thoái hóa đốt sống cổ kiêng ăn gì

bị thoái hóa đốt sống cổ kiêng ăn gì

Thoái hóa đốt sống cổ nên ăn gì là vấn đề khá quan trọng, việc điều trị bệnh kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp điều trị bệnh hiệu quả hơn. Một mặt dinh dưỡng trong chế độ ăn sẽ hỗ trợ việc chữa bệnh, mặt khác nó cũng phần nào giúp bạn phòng tránh bệnh tái phát.

Với những bệnh nhân mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ thì việc kiêng các loại thức ăn không thích hợp vô cùng quan trọng.

➦ LƯU Ý: Những loại thức ăn dưới đây sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn nếu bạn sử dụng thường xuyên.

Thực phẩm chứa nhiều chất béo và có lượng đường cao không tốt cho người bị bệnh xương khớp. Đặc biệt là thoái hóa đốt sống cổ vì nó kích thích phản ứng viêm trong bao khớp khiến bệnh nhân bị đau nhức.

Các đồ uống chứa chất kích thích:

  • Bia
  • Rượu
  • Cà phê
  • Đồ uống chứa cồn
  • Nước ngọt có gas,… có thể gây phá hủy các ổ khớp và gây ra các cơn viêm khớp cấp tính.

Hút thuốc lá sẽ làm phá vỡ cấu trúc của xương khớp. Đồng thời làm thất thoát nhân nhầy và ảnh hưởng đến các rễ thần kinh cột sống, tăng nguy cơ loãng xương, thoái hóa xương khớp và viêm cột sống dính khớp,…

Bạn nên kiêng tuyệt đối những thực phẩm trên nếu không muốn bệnh trở nên nặng hơn.

Reply