Massage thoái hóa đốt sống cổ có nên hay không?

Massage thoái hóa đốt sống cổ sẽ giúp cho bệnh nhân được thư giãn và đồng thời làm giãn các mạch máu, gỡ chèn ép các dây thần kinh thì người bệnh sẽ không còn trường hợp chóng mặt – đau đầu – hoa mắt không rõ nguyên nhân.

Massage thoái hóa đốt sống cổ có nên hay không?

Theo các chuyên gia xương khớp phân tích cùng với các chuyên gia khám phá cơ thể người thì việc Massage thoái hóa đốt sống cổ là một việc nên làm. Bởi lợi ích mà việc massage đem lại cho người bệnh rất lớn:

Massage giúp tăng tuần hoàn máu, giảm căng cơ. Giảm huyết áp với người bị cao huyết áp, làm thư giãn và tăng lượng Endorphins cho cơ thể, đồng thời làm tăng khả năng đào thải Acid Lactic, Acid Uric ra ngoài Giảm stress làm giấc ngủ sâu hơn

  • Kích thích hệ tuần hoàn máu lên não
  • Kích thích sự trao đổi chất trong cơ thể
  • Vận chuyển chất dinh dưỡng đến nuôi dưỡng vùng sụn
  • Đĩa đệm
  • Gân cơ
  • Các đốt sống vùng cổ
  • Giải tỏa căng thẳng mệt mỏi cơ thể và tinh thần
  • Giảm đau thư giãn
  • Làm mềm, thư giãn các mô cơ bắp và các vùng bị tổn thương ở Cổ – Vai – Gáy – Cánh tay giúp giảm đau hiệu quả
  • Massage giúp kích thích các Huyệt đạo – Điều hòa khí huyết mang lại cảm giác sảng khoái và khỏe mạnh
massage thoái hóa đốt sống cổ

massage thoái hóa đốt sống cổ

Phân loại massage thoái hóa đốt sống cổ:

Massage chân gáy: Quan điểm y học Phương Đông xem chân gáy là nơi phản ánh lục phủ – ngũ tạng của cơ thể con người, bởi vậy khi dùng các biện pháp để tác động lên chân gáy tức là đang gián tiếp tác động đến các cơ quan này

Vật lý trị liệu: Là sự mở rộng cấu trúc của các động tác tiếp xúc theo bản năng sự phối hợp các động tác mang tính đơn độc hoặc phối hợp, giúp chữa trị các rối loạn cơ bắp xương khớp hoặc các rối loạn cảm xúc tâm lý, giảm stress do áp lực cuộc sống gây nên.

Massage thể thao: Là các thủ pháp nhào nặn nhằm tác dụng đến hệ thống dây thần kinh của con người để chữa các chấn thương và vết đau thường gặp trong thể thao

Massage Trung Quốc: Massage Trung Quốc (按摩) Bao gồm nhiều thể loại như Tui-na (推拿) gồm các động tác đẩy, kéo, nhào nặn cơ bắp. Zhi-Ya (指 壓) gồm véo, nhấn điểm huyệt. Những kỹ thuật ma sát, rung cũng được sử dụng trong trường phái Massage này.

4 Phương pháp massage trên người bệnh được các bác sĩ đông y – thầy thuốc trung hoa khuyên kết hợp với điều trị thoái hóa đốt sống cổ.

massage thoái hóa đốt sống cổ

massage thoái hóa đốt sống cổ

Massage thoái hóa đốt sống cổ và bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ cái nào tốt hơn?

Với 2 loại này được phân tích như nhau, nhưng phải chọn đúng người biết cách điều trị thì mới có hiệu quả,  5 động tác bấm huyệt kết hợp massage chữa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả:

  1. Động tác khởi động vùng cổ với các tư thế xoay cổ
  2. 2 bàn tay xoa vào nhau cho nóng rồi sát vào vùng cổ rồi xuống 2 bên Vai – Gáy
  3. Xoa chéo tay phải xoa cổ – vai trái và ngược lại
  4. Hai tay vòng ra phía sau gáy, dùng các đầu ngón tay xoa bóp quanh vùng gáy từ đốt sống trên cao xuống
  5. Dùng 4 đầu ngón tay vừa massage vừa day bấm vùng sau gáy, tập trung nhiều ở các đốt sống cổ cao hơn

Reply