Khắc phục thoái hóa đốt sống cổ mỗi ngày đơn giản tại nhà

Khắc phục thoái hóa đốt sống cổ ngay tại nhà qua bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng yoga thì đây là cách mà đa số người bệnh sẽ nghĩ đến đầu tiên để tiết kiệm chi phí. Đa số những người bị thoái hóa đốt sống cổ là những người lao động, hoạt động nhiều vùng cổ..v..v.

Xem thêm:

Khắc phục thoái hóa đốt sống cổ mỗi ngày đơn giản tại nhà

Dưới đây là một số bài tập (hướng dẫn) và các bài thuốc đơn giản, tiết kiệm chi phí:

bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ

bài tập chữa thoái hóa đốt sống cổ

Bài tập Dựa tường – bài tập cho người bị thoái hóa đốt sống cổ (ở bài tập này người bệnh dựa người sát tường, sau đó từ từ ép cổ và đầu vào tường – nên chú ý không được ép quá khiến cổ bị cứng và đau buốt)

Khắc phục thoái hóa đốt sống cổ qua các bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ rất hiệu quả qua các động tác như:

bài tập yoga chữa đau lưng hiệu quả

Tư thế “em bé” là một trong những bài tập yoga chữa đau lưng hiệu quả

***************************

Bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ tư thế con bò con mèo

Tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ tư thế con bò con mèo

***************************

Yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ tư thế sát tường

Tư thế chữ L chữa thoái hóa đốt sống cổ lưng

***************************

Yoga chữa đau lưng

Tập yoga chữa đau lưng – chữa thoái hóa đốt sống cổ lưng

***************************

Trên là những biện pháp khắc phục thoái hóa đốt sống cổ người bệnh nên tập tại nhà

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc nam

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng thuốc nam có trong vườn

Người bệnh có thể dùng bài thuốc An Cốt Nam chữa thoái hóa đốt sống cổ

  • Bổ can thận, bồi bổ dinh dưỡng, giúp phục hồi hệ thống thần kinh vùng cột sống:

➢ Can chủ cân (gân)

➢ Thận chủ cốt (xương) phải bồi bổ xương khớp

➢ Gân khỏe mạnh sẽ giúp trị bệnh

➤  Trong thành phần bài thuốc An Cốt Nam có vị thuốc: Tục đoạn –  Ngưu tất – Nhục quế,…
  • Bổ khí huyết, giảm áp đĩa đệm, loại trừ dịch từ đĩa đệm chèn ép dây thần kinh (có thể sử dụng cách trị vôi cột sống bằng bài thuốc này):

➣ Giúp tăng cường chức năng lưu thông

➣ Nuôi dưỡng gân xương khớp, bổ xung các chất nhờn thiếu khiến xương khớp thỉnh thoảng kêu ken két khi cử động từ từ

➣ Giảm ứ trệ tại khớp, tràn dịch khớp

➣ Giảm đau nhức và cứng khớp

Thuốc nam điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Thuốc nam điều trị thoái hóa đốt sống cổ

➤ Trong thành phần của bài thuốc An Cốt Nam có vị: Hà thủ ô – Hoàng kỳ – Đẳng sâm,…
  • Khu phong tán hàn trừ thấp, thư cân dãn cơ, tán thấp, hành thủy, hoạt huyết (tăng cường lưu thông máu):

Khu phong tán hàn giúp loại bỏ ngoại tà xâm nhập vào cơ thể mỗi khi thời tiết thay đổi đồng thời thông kinh hoạt lạc giảm đau nhức, đây là cách chữa thoái hóa đốt sống cổ từ kinh nghiệm đúc kết nền y học

Trong bài thuốc An Cốt Nam có vị: Phòng phong – Xuyên khung – Đương quy – Xích thược,…
  • Trừ phong thấp, kháng viêm, đào thải độc tố do quá trình thoái hóa, thoát vị gây ra:

Chữa triệu chứng đau nhức lưng, đau nhức mình mẩy

Trong bài thuốc An Cốt Nam có vị: Thiên niên kiện

Để điều trị thoái hóa đốt sống cổ lưng hiệu quả, bệnh nhân cần xác định sớm các triệu chứng của bệnh và có thể sử dụng bài thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng cao dán thuốc bắc của an cốt nam.

Bài viết liên quan:

Kế thừa, phát triển và sáng tạo các vị thuốc nam quý như:

  • Bí Kỳ Nam
  • Trư Lũng Thảo
  • Hương Nhu Tía

Có tác dụng:

  • Thẩm thấu tinh chất từ thuốc bắc qua bề mặt da
  • Khuếch tán thẩm thấu vào gân cốt sau 30 phút dãn cao
  • Mạnh gân cốt, hoạt huyết lưu thông máu

Nguồn: http://thoaihoadotsongco.com

Reply