Dấu hiệu của thoái hóa đốt sống cổ không phải ai cũng biết

Dấu hiệu của thoái hóa đốt sống cổ có rất nhiều cách nhận biết, nhưng để phân biệt giữa thoái hóa đốt sống cổ và các cơn đau mỏi bình thường do sai tư thế thì cũng không phải là dễ.

Dấu hiệu của thoái hóa đốt sống cổ không phải ai cũng biết

Đau mãn tính (đau triền miên nhiều năm)

Người bệnh có các cảm giác đau, mỏi, nhức khó vận động vùng cổ.

thoái hóa đốt sống cổ và lưng luôn gây cho người bệnh cảm giác:

  • Đau buốt khó chịu ngay cả khi nghỉ ngơi
  • Mọi cử động đều gây nên đau đớn

Sau các cảm giác trên thì kéo theo đó là một loạt triệu chứng:

  • Các động tác cổ bị vướng và đau thậm chí có thể thỉnh thoảng bị vẹo cổ.
  • Cơn đau kéo dài từ gáy ➞ tai ➞ cổ
  • Đau lên đầu, có thể nhức đầu ở vùng chẩm – vùng trán, đau từ gáy ➞ bả vai, cánh tay ở một bên hay ở cả hai bên.

Những triệu chứng đáng lo ngại khi bệnh trở lên nặng hơn:

  • Bị vẹo cổ thường xuyên, tần suất nhiều hơn
  • Không thể quay cổ khi sáng mới dậy
  • Chuột rút vùng cổ gây cứng cổ
  • Mất cảm giác tay
  • Tê liệt tay, bàn tay, cánh tay

Có trường hợp bệnh nhân khi gặp không khí lạnh tràn về (trở trời) kết hợp với một tư thế nằm không thuận lợi ban đêm có thể gây cứng cổ sáng hôm sau và đau lan xuống lưng khiến không thể trở mình vào mỗi sáng.

dấu hiệu của thoái hóa đốt sống cổ

dấu hiệu của thoái hóa đốt sống cổ

Khi thấy xuất hiện các dấu hiệu trên người bệnh nên ăn gì để phòng bệnh

Căn bệnh của người cao tuổi, nhưng ngày nay thì nó còn là căn bệnh của người trung niên nữa. Căn bệnh thoái hóa này hình thành theo thời gian và không ai có thể tránh khỏi được, không bị nặng thì cũng dạng như chớm bị hoặc bị nhẹ.

Để phòng được căn bệnh này người bệnh cần ăn uống, thể dục thể thao đúng cách. Còn nếu đã bắt đầu có dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ thì bạn nên để ý hơn đến vấn đề ăn uống của bản thân.

Tên của căn bệnh này có nhiều cách gọi nhưng thực chất nó vẫn chỉ là 1 căn bệnh cứng đầu. Đây là một bệnh nguy hiểm thoái hóa hệ thống xương cột sống do nhiều nguyên nhân khác nhau và đặc biệt nó xuất hiện khi ở tuổi già, thanh niên, trung niên làm việc, lao động sai tư thế..v..v.

Tỷ lệ mắc bệnh đều gặp cả hai giới nam và nữ gần như ngang nhau.

Các chất dinh dưỡng chữa thoái hóa đốt sống cổ và các thực phẩm dưới đây sẽ là thức ăn tốt cho người bị bệnh thoái hóa và cung cấp đủ cho bạn dưỡng chất hỗ trợ điều trị và phòng bệnh. Không những dễ ăn mà còn dễ kiếm.

  • Protein
  • Glucid
  • Magiê
  • Chất béo và kẽm…
  • Canxi
  • Kẽm
  • Vitamin A, C
  • Sắt
  • Beta carotin
  • Folic axit
  • Kali
  • Phốt pho
  • Súp lơ xanh
  • Hoa atiso
  • Hoa bụp giấm
  • Tôm
  • Cá thu
  • Cá nhỏ rang ăn cả xương
  • Đậu lành
  • Nấm
  • Cải chíp
  • Con hàu
  • Cua

Với những chất trên thì nó sẽ là thực phẩm dinh dưỡng tốt, kết hợp với các phương pháp điều trị thoái hóa để đạt hiệu quả cao nhất khi điều trị.

Chúc bạn sớm đuổi được các cơn đau phiền toái vùng cổ

Reply