Đau lưng ở nữ giới

Đau lưng ở phụ nữ có rất nhiều nguyên nhân gây nên. Một số nguyên nhân hầu như chị em nào cũng đã từng gặp như đau lưng khi có kinh, đau lưng khi có bầu hay sau khi sinh…Nếu đau lưng không phải do bệnh lý thì chị em có thể điều trị bằng nhiều cách đơn giản mà không lo có những biến chứng đáng tiếc về sau.

dau-lung-o-nu-gioi

Đau lưng ở nữ giới

Có người bị đau lưng nhưng nghỉ ngơi là khỏi. Tuy nhiên, một số căn bệnh ẩn đằng sau việc đau lưng nếu không được thăm khám kịp thời sẽ khiến bệnh trầm trọng thêm.

1. Đau lưng do bệnh phụ khoa

Một trong những nguyên nhân dẫn đến đau lưng ở phụ nữ còn trẻ tuổi là do bệnh phụ khoa. Nhiều người vì chủ quan, không chịu đi khám, khiến bệnh càng trầm trọng. Trong các bệnh phụ khoa dẫn đến đau lưng thì viêm xương chậu là bệnh thường gặp nhất.

Điều đáng sợ là mắc bệnh này lâu ngày dễ dẫn đến tắc ống dẫn trứng, tăng khả năng vô sinh và chửa ngoài dạ con. Ngoài những người bị viêm xương chậu, những người mắc bệnh phụ khoa như: U tử cung, u nang buồng trứng, ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng… đều có thể đè nén cột sống, khiến đau lưng. Nếu phát hiện và điều trị sớm, cơ hội chữa lành bệnh cao hơn. Nếu như đau lưng do bệnh phụ khoa thì phần lớn là đau nhức phần xương cụt, người bệnh kèm các triệu chứng như: Đau bụng, kinh nguyệt không đều, nhiều khí hư, bụng dưới sệ xuống.

2. Đau lưng do dây thần kinh tọa

Mang vác nặng là một trong những nguyên nhân chính gây nên bệnh đau dây thần kinh tọa. Dây thần kinh tọa (còn gọi là thần kinh hông, thần kinh ngồi,..) là dây thần kinh lớn và dài nhất trong thân người, chạy từ chậu hông xuống giữa đùi sau, xuống khoeo chân rồi chia làm hai nhánh, chạy xuống bàn chân.

3. Đau lưng do những nguyên nhân khác như:

Ngồi sai tư thế

Với một người phụ nữ văn phòng, chuyện ngồi trước máy tính hàng giờ để làm việc là điều không tránh khỏi hay như trong thói quen đi bộ hàng ngày thường cúi khom lưng, gù lưng, hoặc lái xe trong tư thế chật chội… tạo nên những vị trí sai cho xương sống khiến các chị em gặp những vấn đề về lưng.

Chế độ ăn hàng ngày

Sau mỗi lần sinh nở, các chị em thường sa sút về sức khỏe. Khoảng thời gian dài mang thai, tấm lưng phải chịu rất nhiều áp lực và dinh dưỡng của cơ thể mẹ dành cho em bé trong bụng không hề ít. Hơn nữa, hàng tháng, các chị em đều có chu kỳ kinh nguyệt. Đó đều là những nguyên nhân khiến cho lưng của các chị em bị tổn thương. Nguyên nhân của tình trạng đau lưng này là do các chị em trong quá trình ăn uống hàng ngày không hấp thụ đủ những chất cần thiết cho cơ thể, để bù đắp những lượng đã mất trong quá trình mang thai, kinh nguyệt hàng tháng…

Đi giày cao gót hoặc dép xỏ ngón

Đi giày cao gót trong thời gian dài sẽ gây trở ngại cho sức khỏe của lưng, ngay cả đi dép xỏ ngón cũng vậy. Đi giày cao gót sẽ làm thay đổi tư thế của cơ thể, khiến cho trọng lượng cơ thể tập trung nhiều về phía trước bàn chân. Vì trọng lượng không được phân bố đều trên cột sống nên nó có thể gây ra đau từ đầu gối dẫn lên lưng.

Khi đi dép xỏ ngón, cơ thể bị buộc phải điều chỉnh theo những vận động như thế và từ những triệu chứng đầu tiên ở xương bàn chân, gót chân và những phần khác có thể sẽ dẫn đến đau chân, hông và phần dưới lưng.

Mặc áo ngực quá chật

80% chị em mặc áo ngực không phù hợp với mình, điều này có thể gây ra một số vấn đề cơ bắp. Áo ngực chật là nguyên nhân khiến cho các cơ bị căng lên và máu khó lưu thông và hạn chế sự cử động của cơ thể trong những hoạt động hàng ngày. Từ đó, các cơ ở lưng cũng bị “bó buộc”, dây chằng ở ngực lên tới cổ cũng bị chèn ép, dẫn đến mỏi vai, đau lưng.

Bạn có thể phòng tránh đau lưng từ khi còn rất trẻ với nhiều phương pháp khác nhau như làm việc, sinh hoạt đúng tư thế, thể dục thể thao hàng ngày và chú ý thay đổi lối sống của mình, kết hợp thêm cách điều trị bằng thảo dược giúp giảm đau lưng hiệu quả. Như vậy, không những  bạn không bị đau lưng khi còn trẻ mà về già xương của bạn cũng còn rất khỏe và  tốt nên sẽ tránh được bệnh đau lưng khi tuổi già

Chăm sóc bệnh nhân thoái hóa thoát vị cột sống

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *