Hiện tượng sáng ngủ dậy bị đau thắt lưng có đáng lo không?

Vào buổi sáng khi thức dậy sau một đêm dài, có người cảm thấy thoải mái và khỏe khoắn hơn rất nhiều, họ đã chuẩn bị sẵn sàng để đón chào một ngày mới với nguồn năng lượng dồi dào. Tuy nhiên ngược lại, cũng không ít người cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, người ngợm đau nhức, tinh thần không thoải mái… nguyên nhân có thể là do bạn ngủ không đủ giấc hoặc do bạn ngủ sai tư thế mà ra. Không ít người gặp phải hiện tượng sáng ngủ dậy bị đau thắt lưng từ đó ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như tinh thần của họ. Vậy với tình trạng này sẽ phải làm sao? Liệu nó có nguy hiểm không? Bài tập cột sống thắt lưng có áp dụng được không? Lời giải đáp sẽ có ngay sau đây.

Xem thêm:

Có thể bạn quan tâm: 3 CÁCH chữa Bệnh Đau Thắt Lưng ĐƠN GIẢN tại nhà
ngủ dậy bị đau vùng thắt lưng

đau thắt lưng trái

Hiện tượng sáng ngủ dậy bị đau lưng

Sáng ngủ dậy bị đau vùng thắt lưng, đau nhức cơ thể có thể nói là hiện tượng đau thắt lưng bên trái khá bình thường, có thể bắt gặp ở bất cứ ai dù là người lớn hay trẻ nhỏ.

Hiện tượng đau thắt lưng bên trái khi ngủ dậy có rất nhiều nguyên nhân gây ra, có thể là nguyên nhân bệnh lý nhưng cũng có thể là nguyên nhân không bệnh lý. Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây xem, tình trạng bạn thường xuyên bị đau vùng thắt lưng vào buổi sáng sau khi ngủ dậy là hiện tượng của bệnh gì và cần xử lý như thế nào nhé.

>> Bài viết được nhiều người quan tâm: Điều Trị Đau Cột Sống Thắt Lưng

1. Dấu hiệu đau thắt lưng khi ngủ dậy

Tình trạng sáng ngủ dậy bị đau thắt lưng, bạn gặp thường xuyên, tình trạng này lặp đi lặp lại hay chỉ vài ngày gần đây bạn mới bắt gặp?

Bạn có thấy cơn đau thắt lưng kèm theo hiện tượng đau vùng sau gáy, bả vai, cơn đau ê ẩm hay không? Thông thường những triệu chứng này chỉ xảy ra vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, thỉnh thoảng mới gặp thì bạn không cần quá lo lắng bởi nó sẽ nhanh chóng biến mất sau vài tiếng.

hiện tượng đau thắt lưng bên trái

hiện tượng đau thắt lưng bên trái

2. Nguyên nhân gây đau thắt lưng vào buổi sáng khi ngủ dậy?

Một vài nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng sáng ngủ dậy bị đau thắt lưng mà bạn cần nắm được bao gồm:

Nằm sai tư thế ngủ:

  • Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, quen thuộc nhất. Với nguyên nhân này bạn không cần quá lo lắng bởi chỉ cần điều chỉnh lại tư thế nằm, cơn đau thắt lưng, tình trạng đau lưng khi ngủ dậy khi ngủ dậy sẽ biến mất không dấu vết.
  • Việc nằm sau tư thế dễ khiến bạn bị mỏi lưng, mỏi vai, mỏi cổ, nhiều khi cổ sẽ không thể cúi xuống được do tình trạng cứng co cổ khi ngủ sai tư thế, gối đầu quá cao… Hãy lưu ý lại tư thế ngủ, cũng như tư thế đi đứng nằm ngồi, làm việc của mình để bảo vệ hệ cột sống được khỏe mạnh

Giường đệm quá cứng hoặc quá mềm:

  • 1/3 cuộc đời mỗi người là gắn bó với chiếc giường, căn phòng ngủ. Vì vậy ngủ trong một căn phòng sạch sẽ thoáng mát, chiếc giường ngủ phù hợp sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn thoải mái hơn khi thức dậy.
  • Đệm nằm quá cứng hay quá mềm có thể là nguyên nhân gây đau lưng mà bạn cần lưu ý. Chỉ cần thay thế bằng chiếc giường, chiếc đệm mà khi nằm bạn thấy thoái mái nhất, tình trạng sẽ được cải thiện ngay.

ngủ dậy bị đau lưng

Tuổi tác:

  • Theo thời gian, tuổi càng cao cơ thể càng nhanh lão hóa, xương khớp cũng không còn chắc khỏe như trước, vì vậy nhiều người già sẽ bị đau thắt lưng trái sau khi nằm quá lâu hay ngồi quá lâu.

>> Bài được nhiều người quan tâm: CHỮA Vôi hóa cột sống lưng

Do bệnh lý:

  • Nếu tình trạng đau lưng không chỉ xuất hiện vào buổi sáng mà tình trạng này kéo dài từ ngày này sang ngày khác, rất có thể là do bệnh lý về cột sống gây ra.
  • Các bệnh phổ biến bao gồm thoát vị đĩa đệm hay thoái hóa cột sống vùng thắt lưng. Hãy liên hệ với bác sĩ để được kiểm tra nhằm đưa ra chẩn đoán chính xác, kịp thời.

Do bạn đã bị đau lưng trước đó:

  • Có thể nó tình trạng này như 1 vòng luẩn quẩn, cơn đau lưng bên trái khiến bạn mất ngủ khiến cơn đau lưng thêm trầm trọng và cứ như thế, tình trạng đau lưng sẽ càng ngày càng trở nên tồi tệ hơn.
Bài liên quan:

Bên trên là một vài nguyên nhân chính gây ra hiện tượng sáng ngủ dậy bị đau lưng mà nhiều người phải chịu đựng. Để giải quyết tình trạng trên, bạn chỉ cần điều chỉnh lại từ chính những nguyên nhân được kể ra ở trên, triệu chứng đau nhức mỏi lưng sẽ nhanh chóng biến mất.

Bạn có đang gặp tình trạng sáng ngủ dậy bị đau lưng không?

Hãy chia sẻ với chuyên gia của chúng tôi nhé!

Sáng ngủ dậy bị đau lưng chữa ngay bằng bài thuốc Đông y gia truyền tránh phiền toái về sau

Với mong muốn giúp bà con nhanh chóng thoát khỏi cơn đau lưng trong thời gian ngắn, PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa (giảng viên ĐH Y dược thành phố Hồ Chí Minh) và đội ngũ chuyên gia, bác sĩ tại phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường đã dầy công nghiên cứu và tạo nên phác đồ điều trị tình trạng đau lưng có tên An Cốt Nam.

Bài thuốc này hấp thu những tinh hoa của các vị thảo dược tự nhiên, kế thừa bí quyết gia truyền của YHCT xưa cộng với cái nhìn sâu sắc của y học hiện đại giúp chữa bệnh đau lưng tận gốc.

An Cốt Nam gồm 2 dạng thuốc uống và cao dán, thêm vào đó là các bài tập chuyên biệt dành riêng theo từng thể trạng của mỗi người bệnh.  Cơ chế của phác đồ KIỀNG 3 CHÂN không chỉ giảm cơn đau nhức mà còn giải quyết tận gốc căn nguyên gây bệnh, bổ sung dưỡng chất cho hệ xương khớp, từ đó phòng tránh bệnh tái phát trở lại.

Phác đồ An Cốt Nam

Đặc biệt: Với mong muốn giúp người bệnh TIẾT KIỆM TỐI ĐA thời gian cũng như chi phí điều trị,  trong quá trình sử dụng An Cốt Nam bệnh nhân được nhà thuốc Tâm Minh Đường MIỄN PHÍ toàn bộ 5 bước vật lý trị liệu cho bệnh nhân trong thời gian chữa bệnh.

Chúng tôi luôn nỗ lực để hoàn thiện bài thuốc AN CỐT NAM với những ưu điểm VƯỢT TRỘI

Tại sao hơn 10.000 bệnh nhân tin tưởng vào An Cốt Nam?

Thứ nhất, AN TOÀN TUYỆT ĐỐI

An Cốt Nam là bài thuốc Đông y được điều chế 100% từ thảo dược tự nhiên, tuyệt đối an toàn ĐẢM BẢO BA KHÔNG: không tác dụng phụ với cơ thể người bệnh, không hóa chất, không chất bảo quản.

Thứ hai, HIỆU QUẢ TUYỆT ĐỐI

Dựa vào 2 bài thuốc YHCT Độc hoạt tang kí sinh và quyên tí thang; dựa vào nghiên cứu khoa học, chúng tôi đã gây dựng thành công bài thuốc An Cốt Nam. Không chỉ giúp điều trị bệnh sau 2 liệu trình mà còn giúp cố định vị trí đĩa đệm bị lệch chèn ép dây thần kinh gây đau lưng, đảm bảo tính đồng nhất của hệ thống xương khớp.

Thứ ba,  TRIỆT ĐỂ TRIỆU CHỨNG CỦA BỆNH

Thuốc được bào chế ở dạng sắc sẵn giúp tăng hiệu quả hấp thụ thuốc vào cơ thể người bệnh. Vì vậy, bên cạnh việc điều trị tận gốc căn nguyên gây bệnh, An Cốt Nam còn giúp bạn nâng cao thể trạng, bồi bổ sức khỏe; giảm thiểu tối đa các phản ứng phụ, tình trạng nhờn thuốc của Tây y… và ngăn ngừa bệnh tái phát  hiệu quả.

Thứ tư, An Cốt Nam được cung cấp bởi nhà thuốc Đông y gia truyền hàng đầu Việt Nam Tâm Minh Đường

Hiệu quả được minh chứng bằng phản hồi tích cực từ hơn 10.000 bệnh nhân trên khắp cả nước.

Trường hợp tiêu biểu:Ông Nguyễn Quang Nhật, Phổ Quang, Tân Bình bị đau lưng do thoái hóa cột sống. Ông đã nghiên cứu và tìm hiểu phương pháp trên mạng thì phác đồ An Cốt Nam rất tiện, có cơ sở khoa học và đặc biệt lại được nhà thuốc uy tín nghiên cứu nên rất yên tâm. Qua nửa liệu trình đầu, ông Nhật thấy kết quả khả quan, đến hết 10 ngày đi cơn đau nhẹ hẳn đi, cảm thấy bớt được 70% so với ban đầu.

Chuyên gia đầu ngành đánh giá hiệu quả của bài thuốc trong chương trình Sống Khỏe mỗi ngày của VTV2

Thứ năm: Giá thuốc hợp lý, chỉ có 1.200.000 đồng/liệu trình THUỐC UỐNG + CAO DÁN, phù hợp cho mọi đối tượng sử dụng.

CHÚNG TÔI LUÔN ĐỒNG HÀNH CÙNG BẠN TRONG SUỐT THỜI GIAN ĐIỀU TRỊ 

LIÊN HỆ NGAY CHUYÊN GIA TƯ VẤN MIỄN PHÍ, CHỮA BỆNH KỊP THỜI

Trụ sở Hà Nội:

Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Địa chỉ: 138 đường Khương Đình, phường Hạ Đình, quận Thanh Xuân, TP. Hà Nội

Giấy phép hoạt động: 595/SYT-GPHĐ, được Sở Y tế cấp ngày 4/2/2016

Lương y Bình0983.34.0246

Lương y Hương01246.138.138

Máy bàn: 02462.9779.23

Trụ sở Sài Gòn:

Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng, phường 15, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

Giấy phép hoạt động: 03876/SYT-GPHĐ, được Sở Y tế cấp ngày 29/10/2014

Lương y Phúc090.3876.437

Lương y Nga098.1986.223

Máy bàn: 028.6683.1025

Nguồn: http://thoaihoadotsongco.com

Reply