6 CÁCH HAY chữa đau Thắt Lưng bên trái NHANH CHÓNG

Đau thắt lưng bên trái là một trong những bệnh đau ở vùng thắt lưng, bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra và sẽ là cơn ác mộng với bất kì ai khi mắc phải nó. Để chữa bệnh đau nhức thắt lưng bên trái cũng có rất nhiều cách, trong đó cũng có những cách không cần dùng đến thuốc vẫn có thể có hiệu quả chữa bệnh lâu dài, bài viết hôm nay sẽ bật mí cho bạn điều đó.

Bệnh đau thắt lưng trái

Bệnh đau thắt lưng bên trái – đau eo lưng bên trái

Bệnh đau thắt lưng bên trái là gì?

Đau thắt lưng trái cũng giống như các bệnh đau lưng khác, những cơn đau âm ỉ hay dữ dội vùng lưng trái khiến người bệnh bị hạn chế mọi hoạt động. Khi đau nhức vùng thắt lưng trái với những cơn đau nhói buốt kèm theo triệu chứng rối loạn tiểu tiện người ta thường nghĩ đến các vấn đề liên quan đến bệnh thận và đó là một trong những nguyên nhân gây bệnh đau thắt lưng ở nam giới. Hoặc với những biểu hiện tê nhức chân tay, cơn đau từ vùng lưng xuống đến một bên chân cũng có thể do thoát vị đĩa đệm. Trong những trường hợp như vậy cần phải đi khám bác sĩ để có kết quả chính xác.

Tuy nhiên, khi đau nhức thắt lưng bên trái đôi khi chỉ là do những chấn thương vùng lưng, hoàn toàn có thể sử dụng những cách đơn giản tại nhà cũng có thể khắc phục được tình trạng đau nhức.

Cách chữa bệnh đau thắt lưng bên trái

Bệnh đau thắt lưng trái do những tác động chấn thương ở vùng thắt lưng và lan sang bên lưng trái hầu hết là bệnh cấp tính, cơn đau có thể chỉ âm ỉ, nhưng cũng có thể đau nhức dữ dội, nếu để lâu bệnh sẽ thành mãn tính. Vì vậy không nên chủ quan mà cần có phương pháp điều trị kịp thời để khắc phục ngay tình trạng đau nhức.

cách chữa đau thắt lưng bên trái

cách chữa đau thắt lưng bên trái

Dưới đây sẽ là 6 cách hay, bạn có thể thực hiện tại nhà để khắc phục bệnh đau thắt lưng bên trái và phòng tránh bệnh quay trở lại.

1. Uống nước ép chanh tươi hạn chế cơn đau thắt lưng bên trái

Khi xuất hiện những cơn đau mỏi thắt lưng bên trái, hãy uống nhước ép chanh tươi mỗi ngày 1 lần sẽ giúp hạn chế những cơn đau hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy 2 quả chanh ép cả vỏ lấy nước rồi pha thêm chừng 30ml nước với một chút muối để uống sau bữa ăn tối. Nước ép chanh tươi có chứa vitamin C rất tốt cho cơ thể và giảm viêm sưng, những cơn đau nhức và đặc biệt là chanh rất tốt cho da.

Nước chanh giảm đau thắt lưng bên trái

Nước chanh giảm đau thắt lưng bên trái

2. Chườm nước ấm xoa dịu nhanh đau thắt lưng bên trái

Lấy khăn có tẩm nước nóng để chườm quanh vùng lưng chừng 30 phút mỗi lần, đặc biệt là thắt lưng sẽ giúp xoa dịu nhanh những cơn đau, vùng lưng được massage và giúp bạn có một tinh thần thoải mái, thư giãn hơn rất nhiều

3. Dùng dầu tỏi massage để chữa đau thắt lưng bên trái

Mỗi ngày trước khi đi ngủ bạn hãy cho một chút dầu tỏi ra tay và massage cả vùng lưng 30 phút, vừa xoa vừa bấm nhẹ vùng thắt lưng để tinh dầu thẩm thấu vào vùng bị đau, đây là phương pháp massage điều trị đau thắt lưng trái giảm cơn đau nhanh chóng sau 30 phút. Tinh dầu này bạn có thể mua tại các hiệu thuốc hoặc có thể tự làm rất đơn giản.

Masage vùng lưng giảm đau thắt lưng bên trái hiệu quả

Masage vùng lưng giảm đau thắt lưng bên trái hiệu quả

4. Giữ cân nặng hợp lý để phòng tránh bệnh đau thắt lưng trái

Cân nặng luôn là nguyên nhân phát sinh nhiều căn bệnh, nếu bạn bị thừa cân, hãy cố gắng giảm trọng lượng bằng các chế độ ăn uống luyện tập để tiêu hao mỡ thừa. Có cân nặng hợp lý sẽ giúp vùng lưng giảm bớt gánh nặng, phòng tránh những cơn đau thắt lưng.

5. Tập thể dục mỗi ngày phục hồi vùng lưng trái

Tập các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga rất tốt cho sức khỏe, đồng thời sẽ giúp cơ xương chắc khỏe và dẻo dai hơn, nhanh chóng phục hồi vùng lưng trái.

6. Chế độ dinh dưỡng nhiều canxi hỗ trợ điều trị Đau Thắt Lưng bên trái

Bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày những thực phẩm chứa nhiều canxi như hải sản, trứng, sữa đậu nành… để giúp xương chắc khỏe và bồi bổ cơ thể.

Reply