Đau thắt lưng bên trái lan xuống mông có sao không ?

Đau thắt lưng bên trái lan xuống mông là triệu chứng thường hay gặp ở độ tuổi ngoài 40. Người bệnh khi ngồi đã cảm thấy lưng khó gập phải ngồi từ từ và phải có tay vịn mới dám ngồi xuống. Cơn đau bất ngờ xuất hiện khiến người bệnh không kịp phản ứng.

Bị đau thắt lưng bên trái lan xuống mông có sao không ?

Triệu chứng đau thắt lưng bên trái lan xuống chân:

  • Thoái hóa đốt sống cổ chèn ép dây thần kinh vùng lưng
  • Căng cơ hông
  • Thoát vị đĩa đệm
  • Gai cột sống

Thận và bong gân lần lượt có các triệu chứng như sau:

– Đau đột ngột khi mang vác vật nặng hoặc khi vặn mình , chỗ đau là ở cuối hông trái, gần xương cụt.

– Đau thắt lưng hông bên trái nặng hơn thắt lưng bên phải. Thi thoảng người bệnh có cảm giác đau buốt từ lưng xuống háng và bộ phận sinh dục, tiểu nhiều, mệt mỏi.

– Đau vùng thắt lưng kèm theo một bên đùi hoặc bàn chân thấy đau, tê và yếu có thể do dây thần kinh bị kẹt hoặc gai đôi.

Nếu bạn cảm thấy các triệu chứng đau nhức vùng thắt lưng bên trái diễn ra với tần suất lớn hơn thì nên đến các cơ sở y tế khám chữa bệnh ngay. Vì bệnh này khá nguy hiểm, nó có thể ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của bạn.

Cách điều trị triệu đau thắt lưng bên trái lan xuống chân:

  1. Bổ sung vitamin C qua chế độ ăn uống cũng giúp trị người bị đau thắt lưng bên trái.
  2. Dùng dầu tỏi massage đều vùng lưng giúp trị đau lưng hiệu quả.
  3. Tập luyện thể thao đều đặn: đặc biệt luyện tập Yoga rất tốt cho sức khoẻ giúp tăng cường sự dẻo dai của các cơ nên giảm chứng đau lưng hiệu quả.
  4. Giữ cân nặng hợp lý sẽ giúp giảm chứng đau lưng vì tình trạng thừa cân gây áp lực lên vùng lưng nên dễ bị đau lưng hơn. Đây là một trong những mẹo trị đau thắt lưng trái rất hiệu quả.
  5. Chườm ấm vùng đau ở lưng với túi nước ấm.
  6. Dùng nước ép 1 quả chanh hoà với 1 chút muối uống 2 lần mỗi ngày trong khoảng 1 tháng sẽ giúp giảm đau lưng. Nghiền nát khoai tây tươi đắp lên vùng lưng đau cũng giúp giảm đau.
  7. Thay đổi tư thế ngủ, tư thế ngồi và cải thiện chất lượng giường ngủ… cũng giúp giảm triệu chứng đau thắt lưng hiệu quả.
Đau thắt lưng sau bên trái lan xuống mông

Đau thắt lưng sau bên trái lan xuống mông

Nên làm gì và không nên làm gì khi bị đau thắt lưng bên trái lan xuống chân

Không nên:
  • Sử dụng thuốc giảm đau vô tội vạ, chống viêm tân dược bởi có thể gây hiện tượng nhờn thuốc, ảnh hưởng đến ngũ tạng như: gan, thận, dạ dày,…
  • Dán hay bôi bất cứ loại thuốc giảm đau như: cao dán – rượu thuốc – dầu gió -…
  • Tuyệt đối không làm việc nặng hay mang vác vật nặng quá sức.
  • Bê vác nặng
  • Tập luyện quá sức
  • Cúi quá lâu
Nên:
  • Nằm nghỉ ngơi nhiều hơn
  • Ăn uống điều độ
  • Làm việc vừa sức
  • Tới các cơ sở y tế khám và chữa kịp thời

Với cách điều trị và những lời khuyên trên người bệnh hay nhớ kỹ để về áp dụng cho bản thân. Ở cái độ tuổi ngoài 40 thì ai cũng muốn có một cơ thể khỏe mạnh nhưng không hạn chế thì bạn đang tự mình làm hại mình đó.

Để có một cơ lưng dẻo dai khỏe mạnh thì người bệnh nên có một cái chuẩn mực riêng của mình để căn bệnh tuổi tác này không dám mon men đến

Reply